Ja, det er helt normalt. De fleste er nervøse inden den første samtale. Og det er et af det første jeg spørger om. Det plejer at lægge sig hurtigt, når du har sat ord på det og vi begynder at tale sammen.

Nej, overhovedet ikke. Mange ved bare, at noget føles forkert — og det er nok til at starte. Vi finder ud af det sammen.

Du kan se de aktuelle priser på prissiden. Den første afklarende samtale på 15 minutter er gratis og uforpligtende — et trygt sted at mærke efter, om det føles rigtigt.

Det er individuelt. Nogle mærker en forskel efter få samtaler, mens andre har brug for et længere forløb.

Psykoterapeut MPF og psykolog er to forskellige faggrupper. Det kan være svært at vide, hvad der egentlig er forskel i praksis — og hvad der betyder noget for dig.

Psykoterapeut MPF — Psykoterapeuter MPF arbejder med samtaleterapi og hjælper mennesker med psykiske og personlige udfordringer som sorg, kriser, stress og angst — ofte med inddragelse af kroppen. De har en flerårig uddannelse, der indeholder teori, metode og egenterapi som en integreret del — altså at terapeuten selv har mødt metoderne på egen krop.
Et medlemskab af Dansk Psykoterapeutforening er et kvalitetsstempel, der kræver dokumenteret uddannelse og erfaring og egenterapi.

Psykolog — er specialist i at vurdere og stille diagnoser på psykiske lidelser, og arbejder typisk kognitivt og adfærdsrettet. De har en universitetsuddannelse, hvor egenterapi indgår i begrænset omfang, og hvor kroppen typisk ikke inddrages som en del af uddannelsen.

Om mig: Jeg er psykoterapeut MPF med fem års akademisk uddannelse fra Aalborg Universitet, godkendt af Dansk Psykoterapeutforening.

Mange af mine klienter kommer fra en psykolog. Det de typisk beskriver som anderledes, er ikke kun hvad vi gør, men hvordan de bliver mødt.

Det der kendetegner min måde at arbejde på: Jeg arbejder primært med samtalen, men inddrager kroppen i det omfang som giver mening for den enkelte klient. Mange af mine klienter beskriver mødet og inddragelsen af kroppen som det der gør en forskel — en anden kemi, en dybere forståelse, og en forandring der kan mærkes, ikke kun forstås.

Ja. Jeg får løbende henvendelser fra pårørende — partnere, forældre, søskende, voksne børn — der er ramt af at stå tæt på en, som har det svært. Pårørende bærer ofte noget, der overses: bekymring, magtesløshed, dårlig samvittighed, måske egen vrede eller sorg. Det fortjener et rum, hvor du kan tale frit, mærke efter og finde dine egne måder at være pårørende på, uden at miste dig selv. Hvis dit barn eller din unge selv har brug for terapi, arbejder jeg primært med voksne — men jeg taler gerne med dig som forælder om, hvordan du kan støtte dit barn, og hvordan du passer på dig selv undervejs.