Aalborg Psykoterapi
Klinik i Aalborg & online
Samtaleterapi hvor kroppen er med — så vi arbejder med årsagerne, ikke kun symptomerne. Det skaber varig forandring, ikke bare lindring.
Aalborg Psykoterapi
Klinik i Aalborg & online
Samtaleterapi hvor kroppen er med — så vi arbejder med årsagerne, ikke kun symptomerne. Det skaber varig forandring, ikke bare lindring.
Hej, jeg er Sif — psykoterapeut i Aalborg
Jeg hedder Sif Sveinsdottir og er psykoterapeut MPF i Aalborg. Min specialitet er samtaleterapi, hvor kroppen er med — så vi arbejder med årsagerne, ikke kun symptomerne. Det skaber varig forandring, ikke kun lindring.
Jeg møder dig med ro, nærvær og varme. Du behøver ikke have styr på det hele før vores første samtale — vi finder vejen frem sammen.
Hvad kan du forvente af samtaleterapi hos mig?
Jeg vægter tryghed og nærvær, så du kan være dig selv — og få den støtte, der gør en forskel.
Tryg ramme med psykoterapeut MPF
Du er i trygge hænder hos en psykoterapeut godkendt af Dansk Psykoterapeutforening — med solid uddannelse og erfaring.
Læs mere
Terapi der mærkes i krop og sind
Vi arbejder med årsagerne, ikke kun symptomerne.
Ved at inddrage kroppen i samtaleterapien får du redskaber, der skaber varig forandring — ikke kun midlertidig lindring.
Læs mere
Hurtig tid — ingen venteliste
Du kan få en tid inden for 14 dage og akuttid inden for 24 timer.
Åbent mandag-fredag kl. 9-19 med aftentider uden merbetaling.
Læs mere
Hvad fylder hos dig?
Uanset hvad der fylder, er der en vej frem. Læs mere herunder.
Angst
Angst med uro, bekymringer og kropslige reaktioner, så angsten ikke længere styrer din hverdag.
Depression
Genfind energi og mening gennem terapi, der hjælper dig med at forstå og beabejde de tunge følelser.
Lavt selvværd
Styrk din selvfølelser og lær at møde dig selv med accept i stedet for kritik.
Spiseforstyrrelse
Forstå baggrunden for dit forhold til mad og krop, og find en sundere balance.
Stress og udbrændthed
Lær at sætte grænser, regulere nervesystemet og skabe blance mellem krav og ressourcer.
Sorg og krise
Få støtte til at navigere smerte og tab, og find gradvist vejen tilbage til livet.
Traumer og PTSD
Bearbejd svære oplevelser i et trygt rum med samtaleterapi hvor kroppen er inddraget, der skaber indre tryghed.
Du behøver ikke at vide hvad der fylder
Det er nok at mærke, at noget tynger og ikke går væk af sig selv. Du behøver ikke at kunne sætte ord på det – sammen finder vi ord og en vej frem.
Hvad siger tidligere klienter
Et lille udvalg af de tilbagemeldinger, jeg har fået gennem årene.
Hendes magiske ro og tillid hjalp hurtigt. Efter de første 2 sessioner kunne jeg mærke en øget indre styrke, som jeg kunne gribe fat i, når tankerne fløj længst væk.
Det, jeg fik hos Sif, var helbredende for mig. Sif fik mig til at se nogle sammenhænge, som jeg aldrig tidligere har set, og det har gjort mig godt.
Sif hjalp mig at få det bedre med mig selv — på kun 6 sessioner.
Det bedste ved Sif er, at hun er så god til at forklare tingene, og sætte dem i perspektiv.
Sådan starter vi
Du behøver ikke at vide præcis, hvad der er i vejen. Vi finder ud af det sammen — i dit tempo.
Trin 1
Book en gratis afklarende samtale
En kort samtale på 15 minutter over telefon.
Vi mærker hinanden an og finder ud af, om jeg er den rette terapeut for dig.
Læs mere
Trin 2
Den første session
Vi mødes i klinikken i Aalborg eller online.
Du fortæller, hvad der fylder, og vi får en fornemmelse af, hvor vi skal starte.
Trin 3
Vi finder vejen sammen
Vi aftaler antal og rytme af samtaler ud fra dit behov.
Du bestemmer tempoet — der er ingen ventelister og ingen lange forløb du skal binde dig til.
Læs mere