Go to Top

Forside

Velkommen

Livet former sig ikke altid, som vi ønsker eller forventer. Svære psykologiske problemer og livssituationer kan opstå, hvor dine ressourcer eller hjælp fra venner og familie ikke rækker. I sådan en situation kan psykoterapi være god hjælp.

I psykoterapi hjælper jeg dig igennem de udfordringer du befinder dig i. Jeg hjælper dig at korrigere uhensigtsmæssige tanker og adfærd, bearbejde svære følelser og få ro i kroppen.
Jeg giver dig strategier, som du selv kan bruge mellem konsultationerne og efter afsluttet terapi.

I psykoterapi kan du opnå:

      • Mindre angst og depression
      • Bedre selvværd og øget handlekraft
      • Færre tvangstanker og tvangshandlinger (OCD)
      • Blive bedre til at kommunikere og være i relatione
      • Ændre tanker og vaner om mad, krop, vægt og træning
      • Komme ud af stress, opnå ro og øget overskud
      • Komme igennem sorg, krise, trauma eller posttraumatisk stress (PTSD)

Har du brug for psykoterapi? Bestil konsultation her

Har du spørgsmål, er du velkommen at skrive til mig her eller ringe på tlf. 25 26 20 20.
Er der telefonsvarer – indtal en besked og jeg kontakter dig hurtigst muligt.

Se en kort video som forklarer hvordan du kan få ro, ved at fokusere på dit åndedræt  – den er sjov 😉

Jeg kan hjælpe dig med at håndtere:

Angst

Angst

Depression

Depression

Lavt selvværd

Lavt selvværd

OCD

OCD

Parterapi

Parterapi

Sorg og krise

Sorg og krise

Spiseforstyrrelse

Spiseforstyrrelse

Stress

Stress

Trauma og PTSD

Trauma og PTSD


Åbningstider: Tirsdage – Lørdage kl.10.00-20.00

 Ring: 25 26 20 20

Skriv: kontakt@aalborg-psykoterapi.dk

Bestil konsultation her 


Find vej